sábado, 23 de junio de 2007
Resolución de Conflictos – Trabajo con Imágenes
Cuando comienzas a mirar hacia tu interior en lugar de fijarte en los demás, descubres un mundo de posibilidades sorprendentes para resolver conflictos. Puedes llegar a entender la causa real de esos problemas que te desconciertan porque ciertamente no sabías lo que estaba pasando. Incluso puedes llegar a mejorar situaciones donde pensabas que ya habías hecho de todo para solventarla y al final nada se mejoraba.
Permitanme contarles algo de mi vida.. Me pasó con una amiga, que también era mi jefa. No entendía porque me molestaba tanto hablar con ella, cuando antes disfrutaba tanto de su compañía. Por supuesto intenté hablar con ella, también la culpe de algunas cosas, me culpe a mi, etc… siento que todo eso en lugar de mejorar la situación, la empeoraba. Lo peor de todo, es que realmente la que sentía el problema era yo.
Recordé el libro que había estado leyendo sobre “El Poder de la Imaginación“, un modelo desarrollado por Dina Glouberman para trabajar con imágenes. Le pregunté a mi mente cual era el verdadero problema que tenía con Ms. M. La respuesta tardó en llegar, pero al cabo de un tiempo la vi a ella (Ms. M.) volando como un pájaro, volaba tan alto, tan rápido, tan ágil. ¡Aha! Y donde estaba yo. Ahí es donde estaba el verdadero problema… yo no estaba volando, tenía las alas rotas, estaba en tierra, sólo podia caminar. Lo relacioné con mi trabajo y me dí cuenta que no estaba haciendo nada creativo, todo el trabajo que hacía era mecánico. Ahí comencé a trabajar con mi imagen… me enfoqué en mí y dejé a Ms. M. que volara. Cuidé mis alas y me dije que necesitaba caminar más rápido, luego comencé a dar brindos en vez de caminar, vi que mis alas mejoraban y pude volar, al principio volaba bajo aunque luego con la práctica aceleré mas el paso. En paralelo, las cosas mejoraban sorprendentemente en el trabajo, me asignaron un proyecto donde estaba más tiempo trabajando sola, seguía siendo algo conocido pero tenía que tomar decisiones, luego siguieron ocurriendo cambios de asignación, trabajos mas creativos.
Es placentero darse cuenta que cambiando internamente la actitud hacia ciertas circunstancias de la vida y enfocandose en aquello que realmente importa, se comienzan a ver cambios externos en todo el entorno.
Cuando trabajas una imagen, ayudas a la mente en no perderse con los hechos, sino que se crea una relación metafórica entre la realidad aparente y la realidad imaginada. A medida que juegas con tu imaginación haciendo cambios en tu realidad imaginada, comienzas a cambiar la percepción que tienes de la situación externa o realidad aparente y permites que ocurran cambios en ella sin crear barreras, las cuales se hubiesen dado a causa de los hechos.
En palabras mas claras, si yo no hubiese estado trabajando con mi imagen de pajaro con alas cortadas intentado curarme y volar, tal vez me hubiese dejado perder por el rechazo que tenía hacia Ms. M. y no la hubiese dado la oportunidad de darme ese proyecto que lucía igual que los otros, ni me hubiese permitido hacer cosas diferentes a las que hacía antes.
Este modelo de Dina Glouberman me ha ayudado en todos aquellos conflictos que no se ven/vislumbran claro y me ha permitido dilucidar situaciones creativas para lograr cambios inimaginables que no se hubiesen presentado sin la ayuda de una metáfora imaginada.
Cuando te sientas perdido ante algún conflicto, pídele a esa parte interna de tí, que te genere una imagen (puede ser visual, auditiva, o simplemente un sentimiento) que te represente lo que está sucediendo en esa situación… te vas a sorprender!!!!
Permitanme contarles algo de mi vida.. Me pasó con una amiga, que también era mi jefa. No entendía porque me molestaba tanto hablar con ella, cuando antes disfrutaba tanto de su compañía. Por supuesto intenté hablar con ella, también la culpe de algunas cosas, me culpe a mi, etc… siento que todo eso en lugar de mejorar la situación, la empeoraba. Lo peor de todo, es que realmente la que sentía el problema era yo.
Recordé el libro que había estado leyendo sobre “El Poder de la Imaginación“, un modelo desarrollado por Dina Glouberman para trabajar con imágenes. Le pregunté a mi mente cual era el verdadero problema que tenía con Ms. M. La respuesta tardó en llegar, pero al cabo de un tiempo la vi a ella (Ms. M.) volando como un pájaro, volaba tan alto, tan rápido, tan ágil. ¡Aha! Y donde estaba yo. Ahí es donde estaba el verdadero problema… yo no estaba volando, tenía las alas rotas, estaba en tierra, sólo podia caminar. Lo relacioné con mi trabajo y me dí cuenta que no estaba haciendo nada creativo, todo el trabajo que hacía era mecánico. Ahí comencé a trabajar con mi imagen… me enfoqué en mí y dejé a Ms. M. que volara. Cuidé mis alas y me dije que necesitaba caminar más rápido, luego comencé a dar brindos en vez de caminar, vi que mis alas mejoraban y pude volar, al principio volaba bajo aunque luego con la práctica aceleré mas el paso. En paralelo, las cosas mejoraban sorprendentemente en el trabajo, me asignaron un proyecto donde estaba más tiempo trabajando sola, seguía siendo algo conocido pero tenía que tomar decisiones, luego siguieron ocurriendo cambios de asignación, trabajos mas creativos.
Es placentero darse cuenta que cambiando internamente la actitud hacia ciertas circunstancias de la vida y enfocandose en aquello que realmente importa, se comienzan a ver cambios externos en todo el entorno.
Cuando trabajas una imagen, ayudas a la mente en no perderse con los hechos, sino que se crea una relación metafórica entre la realidad aparente y la realidad imaginada. A medida que juegas con tu imaginación haciendo cambios en tu realidad imaginada, comienzas a cambiar la percepción que tienes de la situación externa o realidad aparente y permites que ocurran cambios en ella sin crear barreras, las cuales se hubiesen dado a causa de los hechos.
En palabras mas claras, si yo no hubiese estado trabajando con mi imagen de pajaro con alas cortadas intentado curarme y volar, tal vez me hubiese dejado perder por el rechazo que tenía hacia Ms. M. y no la hubiese dado la oportunidad de darme ese proyecto que lucía igual que los otros, ni me hubiese permitido hacer cosas diferentes a las que hacía antes.
Este modelo de Dina Glouberman me ha ayudado en todos aquellos conflictos que no se ven/vislumbran claro y me ha permitido dilucidar situaciones creativas para lograr cambios inimaginables que no se hubiesen presentado sin la ayuda de una metáfora imaginada.
Cuando te sientas perdido ante algún conflicto, pídele a esa parte interna de tí, que te genere una imagen (puede ser visual, auditiva, o simplemente un sentimiento) que te represente lo que está sucediendo en esa situación… te vas a sorprender!!!!
domingo, 17 de junio de 2007
Henry Mancini - Love Theme From Romeo And Juliet
Disfrutar una buena melodía, vivir este instante. La música transforma el alma
Florecer de la Conciencia Humana
Del libro de Eckhart Tolle “Una Nueva Tierra“. El autor nos introduce en el mundo del Ego, la Conciencia, El Cuerpo del Dolor, la Liberación, el descubrimiento de la Verdadera Esencia, el Espacio Interior. Hay un surgimiento de una nueva tierra, donde se le abre mayor espacio a la conciencia desplazando al ego y reconociendo la existencia de algo superior. Como en su primer libro, el autor entra en el punto de vivir el Ahora para abrirle mayor espacio a la conciencia....
Describe 3 modalidades para que fluya la conciencia hacia el mundo a través de nosotros:
La aceptación, el gozo y el entusiasmo que le impartimos a lo que hacemos en cada instante vivido.
Para que esperar estar bien luego, con nuestros sueños, cuando logremos alguna meta, cuando estemos realizados.... Si realmente la vida ocurre Ahora... es lo único que realmente tiene importancia.
Si aprendemos a ser felices ahora, todo el universo se armoniza y las cosas que quieres que pasen van a ocurrir, hay mayores coincidencias, personas que te ayudan, que se alinean contigo y tu plan externo.
Viviendo el presente descubres que eso es la esencia de la vida... cada instante por pequeña que sea la tarea... no es lo que estas haciendo lo que te da vida... eres tú el que da vida a lo que estas haciendo. Si lo haces con amor, ese amor se transmitirá por todos lados. Si lo haces con odio, rabia, rencor... es eso lo que esparcirás...
Tu decides que quieres darle al mundo... yo pensaría que podría ser Amor.
Describe 3 modalidades para que fluya la conciencia hacia el mundo a través de nosotros:
La aceptación, el gozo y el entusiasmo que le impartimos a lo que hacemos en cada instante vivido.
Para que esperar estar bien luego, con nuestros sueños, cuando logremos alguna meta, cuando estemos realizados.... Si realmente la vida ocurre Ahora... es lo único que realmente tiene importancia.
Si aprendemos a ser felices ahora, todo el universo se armoniza y las cosas que quieres que pasen van a ocurrir, hay mayores coincidencias, personas que te ayudan, que se alinean contigo y tu plan externo.
Viviendo el presente descubres que eso es la esencia de la vida... cada instante por pequeña que sea la tarea... no es lo que estas haciendo lo que te da vida... eres tú el que da vida a lo que estas haciendo. Si lo haces con amor, ese amor se transmitirá por todos lados. Si lo haces con odio, rabia, rencor... es eso lo que esparcirás...
Tu decides que quieres darle al mundo... yo pensaría que podría ser Amor.
sábado, 16 de junio de 2007
domingo, 10 de junio de 2007
La Era de la Espiritualidad
Nos encontramos en un momento transcendental, donde la espiritualidad ocupa un papel muy importante en el mundo. Grandes escritores hablan sobre espiritualidad, crecimiento espiritual, despertar espiritual, miles de libros se editan a diario tocando este tema. Científicos de muchas partes del mundo han comenzado a explicar la existencia de algo superior en el ser humano y la realidad de la conexion entre todo lo existente.
Entramos en la Era de la Espiritualidad...
La espiritualidad individual está en incremento, vemos cada día mas personas hablando sobre meditación o sobre la práctica de yoga. Por internet existe una gran cantidad de información que se transmite a traves de los correos electrónicos, hablando de conexion entre los seres humanos, el poder del pensamiento, la toma de consciencia que somos responsables de todo lo que pasa en nuestra vida.
En el libro Magatendencias 2010 de Patricia Aburdene, ella habla de 7 tendencias que se presentan en el mundo de los negocios e introduce el tema de espiritualidad que va desde lo personal a lo organizacional. Aparecen “ejecutivos espirituales“ dirigiendo grandes empresas. Muchas empresas introduciendo mejoras a sus empleados a traves del movimiento “Well-being“, inversión de las empresas en responsabilidades sociales, compras movidas mas por los valores siendo mas conscientes en lo que usan su dinero, entre otras... En el libro Patricia escribe: “La conclusión de este libro, la transformación espiritual del Capitalismo“, hacia un capitalismo mas consciente.
Y ahora es tiempo de pensar donde estamos nosotros, seguimos perdidos en lo material, o estamos en una búsqueda espiritual? La respuesta está en cada uno de nosotros... donde queremos estar...
viernes, 8 de junio de 2007
martes, 5 de junio de 2007
Cambios - ¿Inesperados o Pensados?
Cambios ocurren a diario, el tiempo pasa a veces sin darnos cuenta llevandonos de un lado para el otro sin dejarnos un instante para respirar y sin darnos cuenta de lo que está pasando con nosotros.
La rutina del día a día a veces nos deja sin aliento para pensar, si eso que hacemos es lo que realmente queremos hacer... incluso muchas veces sabemos que queremos algo mas, pero no tenemos tiempo para hacerlo.
En ocasiones estamos tan absorbidos que no olemos el queso... y pasan eventos “inesperados“ en nuestra vida. Nos sentimos aturdidos, frustrados, traicionados... por eso que pasó y resulta que nos negamos que fuimos causantes de ese cambio de forma consciente o inconsciente.
¡Basta ya de quejas! Es tiempo de hacer que esos cambios sean “pensados“. Tenemos la potestad de decidir que queremos hacer, hacia donde queremos llegar, en cuanto tiempo queremos hacerlo. Necesitamos planes u objetivos de vida... Necesitamos sueños que queremos alcanzar... algo por lo que queremos vivir.
Cuando sabemos lo que queremos, los cambios se van dando en esa dirección... Como dice J. O'Connor y A. Lages en su libro “Coaching con PNL“ - “La vida consiste en una serie de pequeñas decisiones“. Cuando sabes que quieres y porque lo quieres, simplemente decides lo que para ti hacer mayor sentido y sin darte cuenta, después de cierto tiempo, el cambio se presenta... y adivina hacia donde se produjo el cambio.... ¡Claro que si!... tu sueño, tu meta... Ahi está el sentido del cambio...
La rutina del día a día a veces nos deja sin aliento para pensar, si eso que hacemos es lo que realmente queremos hacer... incluso muchas veces sabemos que queremos algo mas, pero no tenemos tiempo para hacerlo.
En ocasiones estamos tan absorbidos que no olemos el queso... y pasan eventos “inesperados“ en nuestra vida. Nos sentimos aturdidos, frustrados, traicionados... por eso que pasó y resulta que nos negamos que fuimos causantes de ese cambio de forma consciente o inconsciente.
¡Basta ya de quejas! Es tiempo de hacer que esos cambios sean “pensados“. Tenemos la potestad de decidir que queremos hacer, hacia donde queremos llegar, en cuanto tiempo queremos hacerlo. Necesitamos planes u objetivos de vida... Necesitamos sueños que queremos alcanzar... algo por lo que queremos vivir.
Cuando sabemos lo que queremos, los cambios se van dando en esa dirección... Como dice J. O'Connor y A. Lages en su libro “Coaching con PNL“ - “La vida consiste en una serie de pequeñas decisiones“. Cuando sabes que quieres y porque lo quieres, simplemente decides lo que para ti hacer mayor sentido y sin darte cuenta, después de cierto tiempo, el cambio se presenta... y adivina hacia donde se produjo el cambio.... ¡Claro que si!... tu sueño, tu meta... Ahi está el sentido del cambio...
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