Todos en el universo es energía.
La energía que poseemos en nuestro cuerpo vibra a una determinada velocidad y tiene un ritmo específico. Normalmente atraemos energías similares a las nuestras.
Las energías mas bajas son principalmente las energías negativas (odio, rencor, ira, maldad) las energías mas altas son por ende las positivas (amor, bondad).
Podemos cambiar nuestra energía de diferentes maneras:
a traves del movimiento como principio básico (ejercitándonos, por medio de masajes corporales, haciendo el AMOR, bailando o simplemente moviéndonos de un lugar a otro);
además podemos usar energías puras que se encuentran en el ambiente para incrementar nuestra energía (la naturaleza - jardines, parques, montañas- ayuda mucho el movimiento - cascadas, aves, brisas, lluvias);
la energía también se modifica de acuerdo a nuestros pensamientos (recuerdos agradables/positivos incrementan la energía de nuestro cuerpo y con ella se incrementa la energía del ambiente donde te encuentras);
mantener el pensamiento acallado es una forma de incrementar nuestra energía interna de paz y tranquilidad y el subsecuente incremento de nuestra energía externa. El pensamiento genera emociones las cuales pueden ir a nuestro favor (alegrías, ilusiones, amor) o pueden ir en contra (dolor, odio, miedo, ira). Saber callar nuestro pensamiento nos da una herramienta muy poderosa para el manejo de nuestra energía. Meditar, concentrar tu mente en un punto y evitar que entren pensamientos diferentes a ese punto, declamar mantras, son algunas técnicas que ayudan al manejo de la energía.
Las técnicas antes mencionadas aumentan nuestra energía momentanea o temporalmente, para hacer cambios energéticos mas profundos debemos conocernos a nosotros mismos y aceptarnos como somos, cambiar aquello que no nos gusta y trabajar en aquello que nos da alegría, felicidad.
El perdón a la gente que nos hizo daño y a nosotros mismos es clave para estar en paz y asi incrementar nuestra energía. De la misma manera actua el manejo de la culpa, el miedo, la arrogancia... estos cambios de comportamiento, cambian nuestra energía interna permanentemente
Manejar nuestra energía nos ayuda en nuestro día a día a ser mas felices, a estar mejor con nosotros mismos y con e mndo que nos rodea. Si atraemos con ella todo lo que vibra de forma similar, mientras mas positiva y limpia esté, mas cosas buenas podemos atraer a nosotros y a los que están cerca de nosotros.
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